Энциклопедия Рэпа http://www.rapcool.ru/publ/ Энциклопедия Рэпа Sun, 14 Jun 2009 08:29:08 GMT uCoz Web-Service Стили RAP - разложено по полочкам http://www.rapcool.ru/publ/1-1-0-19 RAP Cool`тура http://www.rapcool.ru/publ/1-1-0-19 Sun, 14 Jun 2009 08:29:08 GMT Паркур взгляд со стороны Людей, наблюдающих со стороны (т.е. тех, которые узнают о паркуре, но не загораются его идеями), интересует, "что это?" и "зачем это нужно?". О том, что это, написано много и не составляет труда найти информацию. А о том, зачем это, у каждого трейсера (если он не "гастролёр") своё мнение. Моё же мнение могут посчитать в некоторых ситуациях ошибочным, но в основе своей оно схоже с другими.

Люди постепенно теряют личность. Т.е. личность заключается в
]]>
http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-18 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-18 Sat, 07 Mar 2009 22:17:34 GMT
Методика развития гибкости Самостоятельные занятия несколько ограничивают возможности применения всех известных средств и методов развития гибкости. Поэтому для выполнения самостоятельных упражнений на растягивание предлагаются такие их комплексы, которые не требуют ни помощи партнера, ни специальных условий. Эти упражнения можно выполнять в спортивном зале, на школьной спортивной площадке, на лесной поляне, дома на коврике. Необходимо только всегда помнить, что растягиваться можно лишь после хорошей разминки, и при этом не должно быть сильных болевых ощущений, а лишь чувство "растягиваемых" мышц и ]]> http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-17 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-17 Sat, 07 Mar 2009 22:14:54 GMT Выпрыжка Прыжок - сложный моторный акт - в нем участвуют практически все группы мыщц.
Начинается прыжок со стадии группировки - человек сгибает колени и наклоняет корпус вперед - (как бы заряжается для прыжка). Вторая стадия, в дело вступают мышцы нижней части спины, широчайшие и трапеции (мышцы верха спины), их задача быстро разогнуть верхнюю часть тела придать ему мощный импульс направленный вверх. Одновременно начинают работать квадрицепсы (мыщцы передней поверхности бедра), разгибая ногу они придают телу
]]>
http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-16 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-16 Sat, 07 Mar 2009 22:10:38 GMT
Кодекс трейсера Об окружающих людях.
Уважай мнение окружающих тебя людей независимо от того насколько ты с ним согласен. Не дерзи тем, кто интересуется паркуром и собственно тем, чем ты занимаешься — старайся ответить на вопросы людей. Уважай местное население- это все-таки их территория. При просьбе уйти с места, где ты тренируешься, постарайся объяснить суть того, что ты делаешь и твое отличие от хулигана. Если это не поможет
]]>
http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-15 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-15 Sat, 07 Mar 2009 22:07:05 GMT
К тайнам силы Что вся сила в мышцах - знает каждый. Но представь, на турнире выступают несколько атлетов. Можно ли по внешниму виду узнать, кто из них победит?
Люди, впервые попавшие на соревнавания силачей, отвечают на этот вопрос без затруднений: у кого больше мускулы, тот и сильнейший. Вроде бы логично. Но тогда непонятно, зачем вообще проводитиь соревнования. Проще измерить у всех веичину мускулов и... обьявить чемпиона. Так бы, наверное, и делали, да только оказалось, что сильнейшим не редко становиться атлет с довольно скромными мышцами, а самый мускулистый
]]>
http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-14 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-14 Sat, 07 Mar 2009 22:05:00 GMT
Философия паркура Философия паркура: «В жизни нет границ, есть только препятствия»

Любой человек стремится к абсолютной свободе. Мы не можем без нее. Человек живет для того, чтобы «летать». Некоторым из нас хватает смелости бросить вызов жизни, а другим этого не дано понять.

Паркур переводится как полоса препятствий. Данный вид спорта заключается в исполнении сумасшедших трюков, прыжков с больших высот и все это без какой-либо страховки. Со стороны это может показаться пустым и глупым занятием, но за всеми этими умопомрачительными трюками скрывается философия жизни. Нет границ, есть только преграды. Человек создан преодолевать свои страхи. Человек может все, потому что он
]]>
http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-13 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-13 Sat, 07 Mar 2009 22:01:28 GMT
Школы паркура — «За и против» В свете последних событий решился написать эту статью, где попытаюсь изложить концепцию создания школ паркура, фактически оправдывающие их появление и существование.

Итак, случилось то, что должно было случится, а именно — появление секций и школ для обучения паркуру. И, как обычно, подавляющее большинство представителей паркур-сообщества относится к этому негативно.

Попробуем разобраться, что к чему и как обстоит дело с обучением паркуру.

Большинство трэйсеров во всём мире, это...
]]>
http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-12 Энциклопедия PARкура http://www.rapcool.ru/publ/2-1-0-12 Sat, 07 Mar 2009 21:57:00 GMT
Rapping a.k.a. читка Рэп музыка - один из элементов хип-хопа; это - форма рифмованной лирики, ничитываемой ритмично под музыкальные инструменты, с сэмплированием музыкального фона, со скрэтчами и миксами ди-джеея. Ранняя рэп музыка не содержала в себе сэмплирование, вероятно вследствие того, что в то время (1979-1985), оборудование не было столь... ]]> http://www.rapcool.ru/publ/1-1-0-11 RAP Cool`тура http://www.rapcool.ru/publ/1-1-0-11 Thu, 05 Mar 2009 20:57:33 GMT История рэп музыки Ямайский DJ Kool Herc переезжает в Нью-Йорк в конце 1960-ых годов и приносит с собой ямайскую традицию "зажигания". Которая содержала в себе рассказ из сочиняемых на ходу рифм, исполняемую под минусовку реггей. Он использовал тёрнтейблы (виниловые установки) для сведения двух треков, чтобы создать новый звук. Обычно он говорил со сцены такие вещи как:... ]]> http://www.rapcool.ru/publ/1-1-0-10 RAP Cool`тура http://www.rapcool.ru/publ/1-1-0-10 Thu, 05 Mar 2009 20:56:18 GMT